Kurban Bayramı, paylaşmanın ve dayanışmanın en yoğun yaşandığı özel günlerimizden biridir. Ancak bayram boyunca özellikle et tüketiminde yaşanan artış, bazı sağlık risklerini de beraberinde getirmektedir. Türk Kanser Derneği, kanser hastaları başta olmak üzere toplum sağlığını korumaya yönelik önerilerini paylaştı.
Kanser Hastaları Et Tüketirken Nelere Dikkat Etmeli?
Kurban Bayramı’nda tüketilen kırmızı etin miktarı ve pişirme şekli, özellikle kanser tedavisi gören bireyler için büyük önem taşımaktadır. Bağışıklık sistemi zayıflamış bireylerde sindirim sistemi problemleri, enfeksiyon riski ve beslenme dengesizlikleri yaşanabilir.
Türk Kanser Derneği olarak hastalarımıza şu önerilerde bulunuyoruz:
Yeni kesilmiş et hemen tüketilmemelidir. Sindirimi zor olan taze et, dinlendirilmeden tüketildiğinde mide ve bağırsak problemlerine yol açabilir. Etler haşlama, ızgara ya da fırınlama yöntemiyle pişirilmeli; kızartmalardan kaçınılmalıdır. Yanında bol sebze ve tam tahıllarla dengeli bir menü oluşturulmalıdır. İşlenmiş et ürünleri (sucuk, salam, pastırma gibi) mümkün olduğunca tercih edilmemelidir. Günlük su tüketimi artırılmalı; şekerli, gazlı içeceklerden uzak durulmalıdır.
Etlerin Saklanmasında Hijyen ve Güvenlik Kurallarına Dikkat Edilmeli
Etlerin sağlıklı koşullarda saklanmaması, gıda zehirlenmeleri başta olmak üzere birçok sağlık sorununa neden olabilir. Bayramda kesilen kurban etlerinin doğru şekilde saklanması, toplum sağlığı için kritik önemdedir.
Etler, kesildikten sonra en az 12 saat serin bir ortamda dinlendirilmelidir. Küçük parçalara ayrılıp tek kullanımlık porsiyonlar hâlinde hava almayacak şekilde dondurulmalıdır. Derin dondurucuda -18°C’de 6 aya kadar saklanabilir. Çözündürülmüş et tekrar dondurulmamalıdır.
Türk Kanser Derneği’nden Bağış Çağrısı: Bayram Sevinci İkiye Katlansın
Türk Kanser Derneği olarak, Kurban Bayramı’nda “Bayram Sevinci İkiye Katlansın” çağrısıyla, kurban ibadetini yerine getirmek isteyen vatandaşlarımızın bağışlarını kabul ediyoruz. Derneğimiz, gelen bağışlarla kurban kesimi yapmamaktadır. Yapılan tüm bağışlar, kanser hastalarının tedavi, barınma, beslenme ve psiko-sosyal destek süreçlerinde doğrudan kullanılmaktadır.
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Galatasaray | 27 | 22 | 0 | 5 | 68 | 27 | 71 | +41 |
| 2 | Fenerbahçe | 26 | 19 | 2 | 5 | 63 | 23 | 62 | +40 |
| 3 | Samsunspor | 27 | 15 | 6 | 6 | 44 | 30 | 51 | +14 |
| 4 | Beşiktaş | 26 | 12 | 6 | 8 | 39 | 26 | 44 | +13 |
| 5 | Eyüpspor | 27 | 12 | 7 | 8 | 40 | 29 | 44 | +11 |
| 6 | Gaziantep FK | 26 | 11 | 10 | 5 | 36 | 35 | 38 | +1 |
| 7 | Göztepe | 26 | 10 | 9 | 7 | 44 | 34 | 37 | +10 |
| 8 | Başakşehir FK | 26 | 10 | 10 | 6 | 41 | 37 | 36 | +4 |
| 9 | Trabzonspor | 26 | 9 | 9 | 8 | 43 | 31 | 35 | +12 |
| 10 | Kasımpaşa | 27 | 8 | 8 | 11 | 47 | 52 | 35 | -5 |
| 11 | Çaykur Rizespor | 27 | 10 | 14 | 3 | 34 | 46 | 33 | -12 |
| 12 | Antalyaspor | 27 | 9 | 12 | 6 | 30 | 51 | 33 | -21 |
| 13 | Konyaspor | 27 | 8 | 12 | 7 | 33 | 40 | 31 | -7 |
| 14 | Alanyaspor | 27 | 8 | 12 | 7 | 31 | 40 | 31 | -9 |
| 15 | Bodrum FK | 27 | 8 | 13 | 6 | 20 | 29 | 30 | -9 |
| 16 | Sivasspor | 27 | 7 | 14 | 6 | 33 | 45 | 27 | -12 |
| 17 | Kayserispor | 26 | 6 | 11 | 9 | 27 | 46 | 27 | -19 |
| 18 | Hatayspor | 26 | 4 | 15 | 7 | 29 | 46 | 19 | -17 |
| 19 | Adana Demirspor | 26 | 2 | 20 | 4 | 25 | 60 | 2 | -35 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Kocaelispor | 30 | 17 | 5 | 8 | 44 | 24 | 59 | +20 |
| 2 | Fatih Karagümrük | 30 | 15 | 7 | 8 | 48 | 30 | 53 | +18 |
| 3 | Erzurumspor FK | 30 | 15 | 9 | 6 | 44 | 26 | 51 | +18 |
| 4 | Bandırmaspor | 30 | 14 | 8 | 8 | 41 | 38 | 50 | +3 |
| 5 | Gençlerbirliği | 30 | 13 | 8 | 9 | 39 | 32 | 48 | +7 |
| 6 | İstanbulspor | 30 | 14 | 12 | 4 | 47 | 30 | 46 | +17 |
| 7 | Çorum FK | 30 | 12 | 9 | 9 | 38 | 31 | 45 | +7 |
| 8 | Boluspor | 30 | 12 | 10 | 8 | 37 | 30 | 44 | +7 |
| 9 | Ümraniyespor | 30 | 12 | 10 | 8 | 42 | 36 | 44 | +6 |
| 10 | Amed SK | 30 | 10 | 7 | 13 | 33 | 27 | 43 | +6 |
| 11 | Iğdır FK | 30 | 12 | 11 | 7 | 35 | 30 | 43 | +5 |
| 12 | Keçiörengücü | 30 | 11 | 10 | 9 | 48 | 40 | 42 | +8 |
| 13 | Esenler Erokspor | 30 | 10 | 9 | 11 | 41 | 37 | 41 | +4 |
| 14 | Pendikspor | 30 | 11 | 12 | 7 | 36 | 38 | 40 | -2 |
| 15 | Sakaryaspor | 30 | 9 | 9 | 12 | 40 | 42 | 39 | -2 |
| 16 | MKE Ankaragücü | 30 | 11 | 14 | 5 | 38 | 34 | 38 | +4 |
| 17 | Manisa FK | 30 | 11 | 15 | 4 | 38 | 41 | 37 | -3 |
| 18 | Şanlıurfaspor | 30 | 9 | 14 | 7 | 37 | 41 | 34 | -4 |
| 19 | Adanaspor | 30 | 6 | 15 | 9 | 26 | 48 | 27 | -22 |
| 20 | Yeni Malatyaspor | 30 | 0 | 30 | 0 | 11 | 108 | 21 | -97 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Sarıyer | 27 | 19 | 2 | 6 | 65 | 17 | 63 | +48 |
| 2 | Batman Petrolspor | 27 | 20 | 5 | 2 | 48 | 20 | 62 | +28 |
| 3 | GMG Kastamonuspor | 27 | 15 | 2 | 10 | 45 | 20 | 55 | +25 |
| 4 | Altınordu | 27 | 14 | 3 | 10 | 50 | 24 | 52 | +26 |
| 5 | Adana 1954 Futbol Kulübü | 27 | 15 | 6 | 6 | 49 | 22 | 51 | +27 |
| 6 | İskenderunspor A.Ş. | 27 | 12 | 6 | 9 | 40 | 26 | 45 | +14 |
| 7 | Beykoz Anadolu | 27 | 12 | 9 | 6 | 36 | 36 | 42 | 0 |
| 8 | Kırklarelispor | 27 | 9 | 9 | 9 | 35 | 32 | 36 | +3 |
| 9 | 1461 Trabzon FK | 27 | 9 | 11 | 7 | 32 | 32 | 34 | 0 |
| 10 | Fethiyespor | 26 | 8 | 9 | 9 | 26 | 27 | 33 | -1 |
| 11 | 24Erzincanspor | 27 | 8 | 10 | 9 | 35 | 40 | 33 | -5 |
| 12 | Isparta 32 Spor | 27 | 6 | 9 | 12 | 24 | 28 | 30 | -4 |
| 13 | İnegölspor | 27 | 7 | 10 | 10 | 30 | 40 | 28 | -10 |
| 14 | Sincan Belediye Ankaraspor | 27 | 6 | 13 | 8 | 30 | 35 | 26 | -5 |
| 15 | Kepezspor FAŞ | 27 | 6 | 14 | 7 | 27 | 39 | 25 | -12 |
| 16 | Karaköprü Belediyespor | 27 | 4 | 15 | 8 | 26 | 43 | 20 | -17 |
| 17 | Altay | 27 | 6 | 18 | 3 | 22 | 57 | 18 | -35 |
| 18 | Hes İlaç Afyonspor | 26 | 0 | 25 | 1 | 6 | 88 | 5 | -82 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Bursaspor | 24 | 16 | 1 | 7 | 50 | 12 | 55 | +38 |
| 2 | Karşıyaka | 24 | 14 | 4 | 6 | 41 | 20 | 48 | +21 |
| 3 | Düzcespor | 24 | 13 | 4 | 7 | 33 | 19 | 46 | +14 |
| 4 | Belediye Kütahyaspor | 24 | 13 | 5 | 6 | 43 | 25 | 45 | +18 |
| 5 | Silifke Belediye Spor | 24 | 11 | 6 | 7 | 42 | 27 | 40 | +15 |
| 6 | Muş Spor Kulübü | 24 | 10 | 4 | 10 | 30 | 20 | 40 | +10 |
| 7 | Anadolu Üniversitesi | 24 | 10 | 7 | 7 | 31 | 24 | 37 | +7 |
| 8 | Artvin Hopaspor | 24 | 7 | 8 | 9 | 16 | 24 | 30 | -8 |
| 9 | Bulvarspor | 24 | 7 | 10 | 7 | 29 | 40 | 28 | -11 |
| 10 | Kahramanmaraşspor | 24 | 7 | 12 | 5 | 25 | 33 | 26 | -8 |
| 11 | Bornova 1877 | 24 | 5 | 9 | 10 | 30 | 40 | 25 | -10 |
| 12 | Kırşehir Futbol SK | 24 | 6 | 12 | 6 | 23 | 43 | 24 | -20 |
| 13 | Tokat Bld Plevnespor | 24 | 5 | 11 | 8 | 18 | 25 | 23 | -7 |
| 14 | 23 Elazığ Futbol Kulübü | 24 | 5 | 11 | 8 | 14 | 23 | 23 | -9 |
| 15 | Kuşadasıspor | 24 | 5 | 17 | 2 | 20 | 42 | 17 | -22 |
| 16 | Ergene Velimeşe | 24 | 3 | 16 | 5 | 11 | 39 | 14 | -28 |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 28/03/2025 | Antalyaspor | vs | Alanyaspor |
| 28/03/2025 | Kayserispor | vs | Hatayspor |
| 28/03/2025 | Bodrum FK | vs | Fenerbahçe |
| 28/03/2025 | Konyaspor | vs | Gaziantep FK |
| 29/03/2025 | Sivasspor | vs | Adana Demirspor |
| 29/03/2025 | Samsunspor | vs | Kasımpaşa |
| 29/03/2025 | Trabzonspor | vs | Göztepe |
| 29/03/2025 | Beşiktaş | vs | Galatasaray |
| 31/03/2025 | Eyüpspor | vs | Başakşehir FK |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 28/03/2025 | Boluspor | vs | Bandırmaspor |
| 28/03/2025 | Erzurumspor FK | vs | Manisa FK |
| 28/03/2025 | Gençlerbirliği | vs | Şanlıurfaspor |
| 28/03/2025 | Iğdır FK | vs | Ümraniyespor |
| 29/03/2025 | Keçiörengücü | vs | Amed SK |
| 29/03/2025 | Yeni Malatyaspor | vs | Fatih Karagümrük |
| 29/03/2025 | Adanaspor | vs | İstanbulspor |
| 29/03/2025 | Pendikspor | vs | Çorum FK |
| 31/03/2025 | Esenler Erokspor | vs | MKE Ankaragücü |
| 31/03/2025 | Kocaelispor | vs | Sakaryaspor |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 26/03/2025 | Adana 01 Futbol Kulübü | vs | 1461 Trabzon FK |
| 26/03/2025 | Altınordu | vs | Karaköprü Belediyespor |
| 26/03/2025 | Isparta 32 Spor | vs | GMG Kastamonuspor |
| 26/03/2025 | İnegölspor | vs | Fethiyespor |
| 26/03/2025 | İskenderunspor A.Ş. | vs | 24Erzincanspor |
| 26/03/2025 | Kepezspor FAŞ | vs | Beykoz Anadolu |
| 26/03/2025 | Kırklarelispor | vs | Sincan Belediye Ankaraspor |
| 26/03/2025 | Sarıyer | vs | Altay |
| 02/04/2025 | Batman Petrolspor | vs | Karaköprü Belediyespor |
| 26/03/2025 | İnegölspor - Fethiyespor | Fethiyespor ligde deplasmandaki son 6 maçında hiç kazanamadı | İnegölspor yenilmez |
| 26/03/2025 | Kepezspor FAŞ - Beykoz Anadolu | Kepezspor FAŞ ligdeki son 6 maçında hiç kazanamadı | Beykoz Anadolu yenilmez |
| 26/03/2025 | İskenderunspor A.Ş. - 24Erzincanspor | 24Erzincanspor ligdeki son 9 maçında hiç kazanamadı | İskenderunspor A.Ş. yenilmez |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 26/03/2025 | Artvin Hopaspor | vs | Silifke Belediye Spor |
| 26/03/2025 | Bornova 1877 | vs | Kahramanmaraşspor |
| 26/03/2025 | Bulvarspor | vs | Bursaspor |
| 26/03/2025 | Düzcespor | vs | Muş Spor Kulübü |
| 26/03/2025 | Karşıyaka | vs | Anadolu Üniversitesi |
| 26/03/2025 | Kuşadasıspor | vs | Kırşehir Futbol SK |
| 26/03/2025 | Tokat Bld Plevnespor | vs | Ergene Velimeşe |
| 26/03/2025 | 23 Elazığ Futbol Kulübü | vs | Belediye Kütahyaspor |
İhbar Hattı
0538 325 01 90
